Sopa de espinacas para bebes

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Sopa cremosa de Espinacas 

Aunque usted sea adulto o un niño, no importa la edad para preparar esta deliciosa receta. El día de hoy hemos preparado esta receta de sopa de espinacas para bebes, una crema de verduras que se siente bien al probarlas.

Para lo cual elegimos las espinacas como verdura ideal. Debido a su rápida cocción y porque ayuda a la mucosa de tu estómago y en la digestión. Esta receta de espinacas aporta muchos nutrientes para los niños, ya sea para la piel, en vitaminas y además es una gran opción para las mujeres que están en plena gestión.

Una receta ideal tanto para niños, adultos y bebes.

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Sopa de espinacas para bebes

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INGREDIENTES 

  • 1/2 cebolla
  • 200 gramos de espinacas frescas
  • Una pizca de sal
  • 2 patatas

Como hacer una sopa de espinacas para bebes

Paso 1

Para hacer nuestra sopa cremosa de espinacas primero vamos a pelar y cortar las patatas en trozos. Luego vamos a cocinarlas al vapor durante 25 minutos.

Paso 2 

En seguida le añadiremos la cebolla mondada y cortada en trozos, pasados los 10 minutos. Luego diez minutos antes de terminar la cocción, agregar las hojas de espinacas para que estén apenas cocidas.

Paso 3

Finalmente poner todas las verduras en el vaso de la batidora y añadir la pizca de sal. batir

Sopa cremosa Para el bebé

La sopita se puede espesar en un puré añadiendo una o dos patatas mas.

Una Idea

Esta receta además de este uso también se puede consumir fría como entrante. Como en la primavera.

Un consejo

Para su que su sopa este bien rica agregue  perejil o estragón cuando mezcle los ingredientes. Cualquiera de estos dos ingredientes hara que tu sopa tenga un mejor sabor y le encantara a tu bebe.