Pan de soja receta

Valora este Articulo
Loading...

     RECETA DE PAN SE SOJA

El pan echo en casa es el mejor de todos, ¿verdad? Pues claro. Es por eso que hoy quiero presentarte la receta de PAN DE SOJA. Listo para que acompañes en tu próximo desayuno o tal vez en tu cena de hoy.

Para que puedas realizar el pan de soja, solo debes recordar el procedimiento de cualquiera de los panes, puesto que es muy similar, la único que lo diferencia es el tipo de harina… Te invitamos a que puedas  disfrutar de esta gran receta.

  SABÍAS QUE?

Consumir la harina de soja en una receta, puede ayudar a la pérdida de peso.

La harina de soja  da proteínas y te  ayudan en el proceso de reconstrucción de las fibras.

La harina de soja también contiene unos nutrientes como el  zinc, que es un mineral que actúa mucho sobre el mecanismo de la producción de la testosterona.

También te puede interesar: Hamburguesa de soja , leche de soja

Pan de soja

Loading...

 

    INGREDIENTES:

  •  350 gramos de harina de soja
  • 270 gramos de harina de trigo cernida
  • 270 gramos de harina blanca
  • 300 ml de leche de soja
  • 100 ml de agua
  • 5 gramos de levadura seca
  • Miel al gusto
  • Sal al gusto

 

     Como hacer pan de soja:

Paso 1

Primero buscamos un recipiente y disolvemos en la leche de soja, la levadura seca, miel y sal. Tamizar las harinas en otro recipiente y colocamos(echamos) en el centro, la levadura con la leche y comenzar a incorporar hasta formar un bollo(agregar mas agua si es necesario)

Paso 2

Luego amasar hasta obtener una textura lisa, dejar que leude unos 30 minutos. Y volvemos a amasar y formar el pan con las mano húmedas, o si no ponerlo en una fuente para formar el pan.(la fuente tiene que estar aceitada). Dejar que leude unos 30 minutos mas en un ambiente caliente.

Y por ultimo cocinar en un horno suave. Y enfriar sobre una rejilla.

  • Si esta receta de pan de soja te gusto, dale me gusta y compártelo en tus redes sociales.

 

Sé el primero en comentar

Dejar una contestacion

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.