Como hacer Crema de Verduras para niños

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Recetas de cremas de verduras

Hoy te enseñaremos como hacer crema de verduras para niños, para preparar esta deliciosa crema de verduras veremos los pasos asi de simple, este proceso puede tardarte unos 30-40 munitos.

Una de las mejores maneras para hacer comer verduras, es en forma de crema verduras o de sopas. Estas dos recetas son sencillas de preparar, ademas son tambien sanas y ricas en nutrientes, gracias a sus ingredientes naturales que contiene.

Ademas esta decliciosa recetas de cremas de verduras es muy ideal para los niños y  para mayores de edad. Puesto que a los niños no les gusta casi las verduras, pues ahora les encantara. La receta de hoy sera una receta expectacular no te lo pierdas, mira cada unos de los ingredientes y la preparacion para que lo puedas disfrutar en casa con los amigos o con toda la familia.

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Crema de Verduras

 

INGREDIENTES crema de verdures:

  • 400g de espinacas o acelgas
  • 200g de patatas(papas)
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro
  • 1 cubo de caldo de verduras o 300 ml
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  •  sal
  • Pimienta negra molida c/n
  • 2 litros de agua
  • 1 cebolla

Como hacer crema de verduras para niños:

Paso 1

El primer paso que haremos es poner el agua en una cazuela o una olla, y seguidamente añadimos el  el caldo de verduras y lo hacemos hervir a fuego medio. 

Mientras esta hirviendo el agua vamos pelando y a su vez cortando  las verduras en forma de cubitos y cuando comience a hervir el agua, le añadimos todos los ingredientes menos la sal, aceite y pimienta.

Paso 2

Bien ahora una vez pasado unos 25 minutos aproximadamente, vamos a vereficar si las verduras ya estan tiernas, pinchandolo, y si ya estan cocidas entonces las retiramos del fuego.

Paso 3

Ya casi por terminar, lo vertimos en el pasapures o si no la licuadora, pada poder lograr la crema deseada. Conservamos un poco de hasta obtener la textura que deseamos.

Añadiendole tambien el acite de oliva, la sal y pimienta al gusto. Estar siempre removiendo haste que estos se integren con toda la textura.

Listo con estos pasos tu crema de verduras receta facil ya esta echa, facil no?. Puedes consumirla fria o caliente, como desees y si os gusta decorala con un ramita de perejil y consumela con pan.

Crema de Verduras
Crema de Verduras
Ingredientes:
  • 400g de espinacas o acelgas *200g de patatas(papas) *2 zanahorias *1 puerro *1 cubo de caldo de verduras o 300 ml *4 cucharadas de aceite de oliva * sal *Pimienta negra molida c/n *2 litros de agua *1 cebolla